CR court des Farandoles de Nanterre (10km) 2011
Vous en voulez plus?? il existe aussi le CR complet des Farandoles de Nanterre (10km)
les résultats sont ici.
Un 10km de rêve!
Je cherchais à faire un temps référence sur 10km, afin d'avoir une idée du temps que je peux viser sur mon 1er marathon dans 2 semaines.
Le but avoué était de descendre sous les 36min (précédente marque de février 2010 à Rueil), et j'espérais secrètement aller jusqu'à 35m30, et un objectif "rêvé" à 35min. Objectifs largement atteints avec un chrono de 34min32 et une 7ème place inespérés.
Une course globalement bien gérée, au chaud dans un groupe les 5 premiers km, un passage aux 5km en 17m04, puis le deuxième 5km géré seul, avec un peu d'avance sur le groupe de poursuivants, que je parviens à laisser derrière jusqu'à la ligne d'arrivée.
Très satisfait de cette course, et un chrono qui va être dur à améliorer!