Top articles

  • Objectif IM Roth: 8 juillet 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Mon 1er IronMan. Je l'ai choisi car apparemment le public et la ferveur sont uniques, et le club proposait un déplacement groupé. Mes objectifs par ordre de priorité sont: 1. ne pas me blesser. 2. finir 3. faire moins de 10h Pour finir en moins de 10h,...

  • CR complet du trail hivernal du Sancy: 22 janvier 2012

    22 janvier 2012 ( #CR complet )

    C'est vrai que c'est un peu long. Le résumé est dispo ici. Un bon petit WE en Auvergne. les résultats N'ayant pas pu participer l'année dernière pour cause de pied en carton, mais ayant assisté en spectateur frigorifié à une belle épreuve, j'avais à cœur...

  • CR court Half IM de Val de Reuil 2011

    11 septembre 2011 ( #CR court )

    4h30 de course, ça mérite quelques lignes de plus: CR complet Half IM de Val de Reuil 2011 Une première et des émotions! les photos le classement Pour mon 1er Half IM en individuel, pas d'objectifs, pas de pression, mais une grosse envie de tout donner,...

  • Objectif: sprint de Toulouse, 23 septembre 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    J'ai une 3ème place à défendre, et ce sera la dernière course de la saison. J'essaierai de faire aussi bien que l'année dernière. Avec des progrès en natation et en vélo, je pense pouvoir y arriver, même si l'année dernière j'avais fait une très grosse...

  • Objectif: CD Embrun ou Alpe d'Huez: été 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    L'adore faire du vélo en montagne. Je ne pense pas que mon gabarit y soit particulièrement adapté, mais j'aimerai me tester en course sur un triathlon en montagne, avec notamment l'idée de tester l'Embrunman ou l'Altriman dans les saisons à venir. Le...

  • Objectif: Half de Gerardmer, 2 septembre 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Mon deuxième gros objectif de la saison, en 2ème partie de la saison. J'hésite encore entre celui-ci et d'autres dans le sud, notamment celui de Narbonne. Le but sera de me préparer spécifiquement pour un half, et faire du mieux possible. En terme de...

  • Objectif: la Gileppe Trophy: 10-11-12 août 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Une belle manifestation en Belgique, oganisé par un ex du club de Nanterre: Gza. Il y a 4 épreuves sur le WE: un 10km le vendredi (un yogging!), un CLM vélo de 26km le samedi matin, un duathlon (5-25-2,5), et un triathlon CD le dimanche. Le but est de...

  • Objectif: sprint (et CD?) de Mimizan: 27 mai 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Mon fief, et déjà une 4ème participation au triathlon sprint. Après une 22ème place en 2010, 9ème en 2011, j'aimerai progresser encore cette année; ca devrait être possible dans les 3 disciplines, et j'espère donc accrocher un top 5, et surtout être satisfait...

  • Objectif: CD de Donostia (San sebastian): 23 juin 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Un CD au Pays Basque, à priori de très haut niveau. Je ne suis pas sur encore d'y participer, mais 2 semaines avant l'Iron Man, ce serait une bonne opportunité de faire une dernière course à fond, avant de laisser de la place à la regénération. Je partirai...

  • Objectif: sprint de Piolenc, 19 mai 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Une petite course pendant que je serai en WE chez une amie. Je serai peut être accompagné d'autres amis, le but sera de leur faire aimer le tri! Pour moi, pas d'objectif particulier sur cette course. Mais ca a l'air d'être une petite course, donc il y...

  • CR complet du 16km de Garches 2011

    27 novembre 2011 ( #CR complet )

    les résultats sont ici. Que de bosses! Comme mon pouce me faisait encore mal, suite à une chute en vélo 1 mois avant, et que je voulais tester les bienfaits d'un "stage" de 15 jours en altitude (au Népal!), j'ai fait l'impasse sur la sortie vélo de ce...

  • CR court CD de Pont-Audemer 2011

    22 mai 2011 ( #CR court )

    Vous voulez tout savoir sur cette course, essayez ça Mon premier CD les résultats Très grosse nat, où je me suis bien fait mal. Bon vélo mais un peu déçu car j'ai craqué sur la fin. CAP très difficile car j'étais mal physiquement et mentalement mais finalement...

  • CR du 10km de Rueil 2010

    27 mars 2010 ( #CR complet )

    Un premier 10km prometteur les résultats Je m'étais aligné sur cette course pour faire un premier chrono pour voir ce que je valais sur 10km. Je voulais donc le faire à bloc, avec risque d'exploser. Je visais 38min avec l'espoir de faire mieux. J'arrive...

  • CR court Half IM par équipes de Narbonne 2011

    04 septembre 2011 ( #CR court )

    Vous voulez tous les détails. C'est ici. Nanterre Boys Team! les photos les résultats Une course par équipes bien sympa, meme si les chutes ont un peu refroidi l'ambiance générale. Nous avons vécu une course pleine avec Tibo, Flo et Fred. Comme prévu,...

  • CR du triptyque de la Gileppe - Part II - le duathlon sprint

    10 août 2012 ( #CR complet )

    2. Mon tout premier duathlon! les résultats ici quelques photos : ici La 3ème partie du triptyque à découvrir ici Après cette belle entrée en matière, place à la récup dans la pizzeria du coin. On en profitera pour suivre les JO sur la télé belge, et...

  • CR complet du LD de Troyes 2012

    03 juin 2012 ( #CR complet )

    Quoi, vous avez pas le temps de tout lire. Bon, OK, le CR court est consultable ici. TOP VINGT (ET UN)! pas de photos pour cette course, c'était pas un temps à mettre un triathlète dehors, et encore moins un photographe! les résultats complets, c'est...

  • CR court du LD de Troyes

    03 juin 2012 ( #CR court )

    Si vous voulez tout lire de mes aventures à Troyes, le CR complet est consultable ici. TOP VINGT! (ET UN...) pas de photos pour cette course, c'était pas un temps à mettre un triathlète dehors, et encore moins un photographe! les résultats complets, c'est...

  • Ya du soleil et des nanas!

    10 mars 2012 ( #général )

    mais aussi des mecs, des nuages, et du vent.! Je reviens tout juste du stage de l'ESNanterre Iron Team à Majorque, où nous avons passé une bonne semaine faite bien sur de vélo, natation, et course à pied, mais aussi de Nutella, chips, jus d'orange pressé,...

  • CR court du semi de Rueil 2012

    19 mars 2012 ( #CR court )

    pour tout savoir de la course, cliquez ici! La force tranquille... les résultats les photos Pour mon premier semi, satisfait de ma performance, 15ème en 1h17min50sec. Une course globalement bien maitrisée, et une vitesse constante, qui m'a permis de rattraper...

  • 2ème partie de saison...

    18 juillet 2012 ( #objectif )

    Ca y est, ma deuxième partie de saison est quasiment finalisée. Vous pouvez consulter mon programme en cliquant sur "objectifs 2012" sur le coté gauche, ou directement en cliquant ici. Un programme dense s'il en est (8 triathlons, 1 duathlon, 5 course...

  • Objectif: 10km de Meilhans

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Un 10km sur mes terres pas trop loin de Mimizan dans les Landes, où je serai en vacances pour quelques jours. Le but sera d'avoir un premier chrono référence pour savoir si je peux viser moins de 34min sur un 10km qualificatif quelques semaines plus tard....

  • J-4...

    04 juillet 2012 ( #général )

    Rien de bien nouveau aujourd'hui, mais je mets le lien vers le tracker, pour ceux qui voudraient suivre la course ce dimanche: http://roth.r.mikatiming.de/2012/?&pid=start vous faites une recherche avec mon nom: Feraud ou avec mon numéro de dossard (number):...

  • CR court CD de la Montagne Noire 2011

    06 août 2011 ( #CR court )

    ca mérite plus de tétails cette course, non? c'est par ici! Un podium avec Jalabert! les résultats les photos Triathlon très difficile avec beaucoup de dénivelé : 800m sur 41km de vélo, et surtout 220 sur 11km de CAP. Avant le départ, on aperçoit Laurent...

  • Objectif: 10km qualificatif pour les Championnats de France: octobre/novembre 2012

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Un 10km plat, qualificatif, pour essayer de descendre sous les 34min et me qualifier pour les Championnats de France. Quand j'ai commencé à courir pas mal, et que je commencais à atteindre 15 ou 15,5km/h sur 10km, je me disais que ce serait impossible...

  • Objectif: marathon de Seine et Eure, 21 octobre

    01 janvier 2012 ( #objectif )

    Si je ne m'aligne pas sur un 10km le même jour, je pense m'aligner sur un marathon avec un objectif bien spécifique de le courir sans finir complètement cramé, si c'est possible. Le but est de voir, si je pars moins vite, est ce que j'arrive à tenir 42...

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